Ruokakurssisarja yli 60-vuotiaille

Pohjois-Karjalan Martat ry ja Joensuun Omakotiyhdistys ry järjestävät yhdessä ruokakurssisarjan yli 60-vuotiaille.

Kokoontumiset maanantaisin 22.1., 5.2., 12.2. ja 19.2.2024 klo 10-13 Marttakeskuksella, Koskikatu 5-7 Joensuu.

Ruokakurssilla valmistetaan maukasta, ravitsevaa ja edullista arkiruokaa. Samalla pureudutaan ikäihmisten ravitsemuksen ja arjen hallinnan erityisteemoihin, kuten ikäihmisten lautasmalliin, keittiöturvallisuuteen ja kotivaraan.

Kurssi on samansisältöinen kuin vuonna 2023 ja se on tarkoitettu niille, jotka eivät ole olleet kurssilla aiemmin.

Kurssille mahtuu max. 12 osallistujaa.

Ilmoittautumiset ja mahdolliset erityisruokavaliot 8.-16.1. välillä Ritva Martikaiselle:
ritva.a.martikainen@gmail.com